A type of psychotherapy that focuses on changing unhelpful cognitive (thinking) patterns and behaviors.
एक प्रकार की मनोचिकित्सा जो अनुपयोगी संज्ञानात्मक (सोच) पैटर्न और व्यवहार को बदलने पर ध्यान केंद्रित करती है।
English Usage: Cognitive behaviour therapy is effective in treating anxiety and depression.
Hindi Usage: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी चिंता और अवसाद का इलाज करने में प्रभावी है।
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